postheadericon Акклиматизация и пищевые отравления в Египте

Eгипeт этo oднa из сaмыx пoсeщaeмыx русскиx туристoв и курoртoв мирa. Кaждый гoд тудa приeзжaют oкoлo 10 миллиoнoв чeлoвeк из рaзныx стрaн мирa . Иx привлeкaют лaзурныe пляжи, дрeвниe пирaмиды и крaсoты пoдвoднoгo мирa. Нo eсть и oбрaтнaя стoрoнa мeдaли — этo пищeвыe oтрaвлeния нeзнaкoмoй пищeй и плoxoe нaстрoeниe. В этoй стaтьe мы oпишeм, пoчeму этo прoисxoдит с нaми имeннo тaм.

Бoльшинствo людeй, oтдыx курoрт Eгипeт, чaстo сталкиваются с проблемами акклиматизации и отравления. И вернувшись с отдыха, оставляя негативные отзывы о гостиница и персонал. Так что, может быть, проблема не в отеле, а в нас? Давайте посмотрим на обычные определенные «акклиматизация». Что это такое и зачем нам это происходит?

Само по себе «акклиматизация» представляет привыкание организма к новым условиям, после каких-либо действий (территориального, искусственного или естественного), себя уже второй день .Этот процесс — необходимое явление, будучи не в состоянии защитить нас от вреда. Наблюдается он, всех людей во время резкого изменения климата, и переходить в другой часовой пояс или при изменении условий жизни. Каждый проводит его по-разному.

Молодежи достаточно для двух дней пребывания в новой среде для более взрослых процесс может идти и 10 дней. Доступные группы риска развития заболеваний в период «акклиматизации». Только их четыре:

• Дети (самые опасные периоды — окончание вскармливания грудью, 5-7 и 14-16 лет), уже 3-й год, что рискованно брать с собой детей .

• Лица, его возраст более 60 лет;

• Лица с заболеваниями внутренних органов;

• Лица, подверженные стресс;

Симптомы акклиматизации почти не отличаются от симптомов различных заболеваний. Головная боль, тошнота, резкие боли в животе, вялость, диарея, нарушение сна и другие неприятные симптомы. Довольно просто перепутать банальную простуду и акклиматизацию, несмотря на то, что проблемы и от для и того достаточно.

Обычно симптомы акклиматизации проявляются спустя 1-2 дня прибытия на новое место можно продолжать и продолжать, уже 8-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей человека и его возраста.

После этих признаков адаптации, может быть, уже функциональные отклонения организма, как потерять аппетит, нарушение законности, желудочно-кишечного тракта, снижение мышечного тонуса, тепло теряя в увеличение, потливость и температура тела. Все это приводит к ослаблению иммунной системы.

Организм человека реагирует очень резко меняется погода, даже в обычных климатических условиях. А когда человек переезжает в другой климатический район, эти проявления носят более сильный характер, и полностью связанные uyğunlaşmaqla.

Зависимость, которая жаркому климат-контроль, связанные, целый комплекс причин, как изменения температуры воздуха и ветра. Человека, быть теплой, сухой и влажный климат, чувствует, беспокойство, страдает от духоты, перегрева и кислородного голодания.

Так, многие люди, которые плохо проводят разницу во времени перелетая с одного места на другое. Как правило, перелетах на высоте более семи тысяч метров уже чувствуется, сигнал тревоги, и организм начинает борьбу с потенциальной угрозой. Это происходит, потому что в самолете очень низкая влажность и воздуха по сравнению с окружающей средой.

Организм много жидкости теряет, что большой проблемой для него. Но является одним из важнейших факторов питания, в другой стране, которые, в отличие от многих обычаев и нам. В первые дни отдыха, курорт, многие люди, которые полны эмоций и новых ощущений, набрасываются на иноземные продукты питания и впоследствии этого их возникают проблемы с желудком.Хотелось бы, чтобы этого не произошло, надо просто умерить аппетит и при необходимости принимать препараты, улучшающие пищеварение. Промывайте водой из пластиковой бутылки, фрукты !

!

Также нельзя забывать простые правила, как, в меру, выхлоп, спиртных напитков, сигарет и других курительных смесей. Не пить воду из-под крана !

По статистике, от акклиматизации, больше всего страдают дети. Насколько трудно будет произойдет, зависит от здоровья ребенка. Но три важных фактора, которые могут или облегчить или осложняет акклиматизацию: температура воздуха, влажность и температура воды. Ведь чем больше влажность воздуха, тем человек хуже переносит, жару.

В летние месяцы в Египте температура воздуха приближается к на уровне 50°. Для детей с слабым иммунитетом и проблемами с дыханием, так жарко, может нанести непоправимый вред здоровью. Врачи настоятельно не рекомендуется, посетить Египет в летние месяцы.

В этом случае с Египтом, лучшим способом отдыха является поездка ребенка на 1 месяц. В течение 10 дней ребенок узнает, климат-контроль, остальные дни полный имеет доступ, пожалуйста. Представим другой вариант развития событий: вы не имеют достаточно денег один месяц, и если водитель 10 дней. На протяжении всего отдыха, ребенок страдает от акклиматизации, но, приспособившись к новым условиям, вы уезжаете, сразу же происходит в другой, еще более опасный процесс «реакклиматизация».

В результате такого резкого изменения организма «включаются» в ответ реакция, и он попадает в стресс. Это самый плохой вариант развития событий для родителей. Чтобы этого не произошло, если не удается выйти, так долго, так что выбрать страны с подобный тип климата.

Самый приемлемый и удобный вариант для родителей, участие детей в местах с умеренным климатом, как средняя полоса России и странах ближнего зарубежья. В этих местах ежедневно средняя температура редко превышает +30°, и, соответственно, ребенку не нужно акклиматизироваться.

Результат возвращается выше сказал.

В россии период холодов длится почти весь год, 9 месяцев. В связи с этим возможности мы стремимся сменить пасмурные и холодные зимние дни, чтобы солнечные пляжи жарких стран. Но не всегда цель оправдывает наши ожидания. Нужно отдавать себе отчет, что, возможно, все в отпуск пойдет привыкание, новый климат и окружающая среда, с детьми лучше ехать на две недели .

Не думаю, что это входит в Ваши планы. В египте в конце апреля уже очень жарко , «богатые и сезон» температуру держит совет 35 градусов, море — 28.Для сравнения в центральной части России в это время долго термометра показывает 12 — 15.Разницу чувствует. Поэтому не только можно, но и нужно постепенно готовить свой организм к нагрузкам. Будем стараться, что домой идти быстро подняться (разница между когда зон России и Египта, начинается с двух часов), больше времени проводить на открытом воздухе. Людей, страдающих аллергия и стресс, рекомендуется принимать специальные препараты, кораллов, тканей зуд может быть причиной

.

Что касается еды — в пути постарайтесь ограничить себя и детей в еде.Входящие в первые дни не нужно мучать свое тело в экзотические блюда, непредсказуемую реакцию может вызвать аппетитная уличная еда.В любом ресторане, вашему вниманию представлено большое количество европейских блюд и блюд международной кухни , которые не будут тяготить желудок и вызывает реакцию. Я максимально интенсивно восстанавливает и увлажняет угля и желудочными средствами.

И, в конце концов. Не стоит забывать, что по окончании поездки нужно соблюдать те же правила, потому что организм после отдыха, подвергаются новые стресс — обратной акклиматизации. Советуем рассчитывать свой отпуск, и в запасе два дня отдыха после дороги. Все хорошо.

Комментарии запрещены.